哪些食物含天然蛋白质？..._其它天然蛋白_天然蛋白_蛋白类_知道

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游客	收藏 \| 举报 2018-02-05 03:28 关注：235 回答：1 哪些食物含天然蛋白质？... 已解决悬赏分：0 - 解决时间 2024-05-01 08:49 哪些食物含天然蛋白质？

游客	举报 2018-02-08 12:18 见蛋白质的含量(每100克食物)如下：大米7克、面粉9克、黄豆36克、绿豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、茄子2．3克、苹果0．4克、花生27克、猪肉9．5克、牛肉20克、人乳1．5克、牛乳3．3克、鸡蛋15克、鲤鱼17克、对虾21克。虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符，所以营养价值较高，是膳食中最好的食品。